宝宝老是流鼻涕，若持续时间<14天，多为急性鼻炎或感冒；>14天需警惕过敏性鼻炎、鼻窦炎等慢性问题。需结合伴随症状、持续时长及诱因判断，优先非药物护理，必要时就医明确病因。
一、急性鼻炎/感冒（持续<14天）
多由病毒感染引发，常伴鼻塞、打喷嚏、低热等。婴幼儿鼻腔狭窄，分泌物易堵塞，表现为清涕或黏液涕。建议用生理盐水滴鼻剂清洁鼻腔，保持室内湿度40%~60%，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。
二、过敏性鼻炎（持续>14天，反复出现）
接触过敏原（如尘螨、花粉）后发作，清涕量大、伴鼻痒、揉鼻子。需避免接触已知过敏原，定期清洁床单被罩（每周用55℃以上热水洗），婴幼儿应选择低敏床品。症状明显时可在医生指导下使用抗组胺鼻喷剂。
三、鼻窦炎（黄绿色浓涕为主）
多继发于感冒，伴鼻塞、头痛、精神差。需保持鼻腔通畅，可通过蒸汽吸入（40℃左右温水）缓解鼻塞。若浓涕持续>10天，需及时就医排查是否需抗生素治疗。
四、特殊护理建议
- 婴幼儿：避免使用成人滴鼻剂，清洁时动作轻柔，防止损伤鼻黏膜；
- 长期流涕：若伴随呼吸急促、拒食、发热>38.5℃，需立即就医；
- 预防措施：勤洗手，增强宝宝免疫力，避免频繁带婴幼儿去人群密集场所。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
