高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可增加心脑血管疾病风险。
1.原发性高血压
占高血压人群90%以上，病因与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等相关，多见于中老年人，早期症状不明显，需定期监测血压。
2.继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于年轻人，需排查原发病因。
3.特殊人群高血压
儿童青少年：需关注肥胖、遗传因素，定期筛查血压，避免熬夜和高糖高脂饮食。
妊娠期女性：孕期高血压可能影响母婴健康，需严格产检，控制体重增长，低盐饮食。
老年高血压：常伴随动脉硬化，需谨慎降压，避免血压波动过大，预防跌倒。
4.高血压管理
非药物干预：低盐饮食（每日<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒、控制体重（BMI 18.5~23.9）。
药物治疗：常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下使用，避免自行停药。
5.并发症预防
高血压可导致脑卒中、心肌梗死、肾衰竭等，定期监测血压（建议家庭自测），将血压控制在140/90 mmHg以下（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg）。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
