正常人血压值的正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，是健康人群的理想血压状态，此类人群心血管疾病风险较低。
正常血压高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此阶段血压接近高血压诊断标准，需通过生活方式干预预防高血压发生。
高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，连续多次测量均达此标准即可诊断高血压，需及时就医评估。
特殊人群血压标准：
- 老年人：血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，若能耐受可进一步降至<140/90mmHg，但需避免血压过低导致脑供血不足。
- 妊娠期女性：血压较孕前下降，若收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg需警惕低血压，同时需定期监测血压变化。
血压波动影响：血压在一天中存在生理性波动，早晨及傍晚略高，夜间较低，单次测量异常不能确诊高血压，需多次测量综合判断。
日常监测建议：建议使用经过认证的电子血压计，在安静状态下测量，避免吸烟、饮酒、运动后立即测量，记录测量时间和数值以便医生评估。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
