高血压的判断标准:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。

1.不同测量场景下的标准:诊室测量以坐位右臂血压为准,非同日3次血压均升高可确诊;动态血压监测中,24小时平均血压≥130/80mmHg,或白天/夜间血压≥135/85mmHg/130/80mmHg可诊断。
2.特殊人群的血压标准:
- 老年人(≥65岁):收缩压控制目标为140-150mmHg,若能耐受可降至<140mmHg,需注意体位性低血压风险。
4.治疗与生活方式建议:
- 非药物干预:低盐饮食(<5g/日)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、限酒减重、减压。
- 药物干预:优先选择长效降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需在医生指导下使用,定期复查。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



