高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可由遗传、环境、年龄、肥胖、饮食高盐等因素引发，常见症状包括头痛、头晕、胸闷，严重时可能出现心悸、视物模糊，长期不控制会增加心脑血管疾病风险。
原发性高血压：占90%以上，与遗传、不良生活方式（如高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力）相关，多见于中老年人，早期症状隐匿，需定期监测血压。
继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等，多见于年轻人，需通过检查明确病因。
特殊人群高血压：
- 老年人：血压波动大，易合并动脉硬化，需注意避免血压骤降，优先非药物干预（如低盐饮食、适度运动）。
- 妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，避免自行用药，应在医生指导下调整生活方式。
- 儿童青少年：肥胖、不良饮食习惯（如高糖高脂）是诱因，需控制体重、改善饮食结构，必要时就医评估。
- 生活方式调整：低盐饮食（每日＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）。
- 药物治疗：确诊后需遵医嘱使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行停药或调整剂量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
