一般血压的正常值为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压标准
血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），正常成年人静息状态下，收缩压应在90~139mmHg之间，舒张压应在60~89mmHg之间。
不同人群血压特点
成年人：血压持续≥140/90mmHg即为高血压，<90/60mmHg为低血压。
老年人：收缩压可随年龄增长略有升高（如65岁以上收缩压控制目标<150mmHg），但舒张压一般维持在60~80mmHg为宜。
妊娠期女性：孕中晚期血压可能轻度下降，收缩压较孕前下降5~10mmHg，需定期监测。
儿童青少年：血压随年龄增长逐步升高，建议参考同年龄、性别儿童血压百分位数值，避免过早诊断高血压。
特殊人群注意事项
高血压患者：合并糖尿病或慢性肾病者，血压控制目标<130/80mmHg；无并发症者一般控制在<140/90mmHg。
低血压人群：若伴随头晕、乏力等症状，可能与脱水、贫血或药物相关，需及时就医排查原因。
运动员/健身人群：运动后血压可短暂升高，静息状态下血压正常范围不变，无需过度担忧。
日常监测建议
建议家庭定期测量血压（每周1~2次），保持测量前安静休息5~10分钟，坐位测量上臂血压，记录数据以便医生评估。血压异常时及时咨询专业医师，避免自行用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
