血压多高才算高血压？

血压多高才算高血压？根据国际通行标准，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

1.正常血压范围：理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg。此类人群需保持健康生活方式，定期监测血压。

2.高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。此阶段虽未达高血压诊断标准，但心血管疾病风险显著升高，建议通过减重、限盐、规律运动等非药物干预控制血压。

3.高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg。多数患者可先通过生活方式调整（如低盐饮食、戒烟限酒、每周≥150分钟中等强度运动）观察3~6个月，若血压仍不达标，需在医生指导下考虑药物治疗。

4.高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。此类患者需立即启动药物治疗，同时强化生活方式干预，目标将血压控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更严格控制至130/80mmHg以下。

特殊人群提示：老年高血压（≥65岁）患者，收缩压目标可放宽至150mmHg以下，若能耐受可降至140mmHg；糖尿病、慢性肾病患者需更严格控制血压，避免肾功能进一步损害；妊娠期高血压需在医生指导下密切监测，防止子痫前期等并发症。