热感冒（风热型感冒）恢复速度受症状严重程度、个体免疫力影响，通常需3~7天。治疗以缓解症状、补充水分和营养为主，药物仅作对症处理。
1.症状轻微者：
优先通过非药物干预：多喝温水（每日1500~2000ml）、饮用淡盐水缓解咽喉不适，保持室内湿度40%~60%。
饮食推荐：清淡易消化的粥类（如绿豆粥）、富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃），避免辛辣油腻。
2.发热（体温≥38.5℃）者：
可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，但需注意：12岁以下儿童慎用布洛芬，孕妇禁用对乙酰氨基酚以外的非甾体抗炎药。
用药期间避免空腹，服药后监测体温，若持续超过3天不退热或症状加重，需及时就医。
3.鼻塞流涕明显者：
使用生理盐水鼻腔冲洗液清洁鼻腔，每日2~3次，婴幼儿需由家长协助操作，避免呛咳。
可选择含伪麻黄碱的滴鼻剂（成人适用），但连续使用不超过3天，高血压患者禁用。
4.特殊人群注意：
儿童：6个月以下婴儿禁用复方感冒药，2~6岁儿童需在医生指导下用药，可用含对乙酰氨基酚的滴剂退热。
老年人：合并高血压、糖尿病者需注意药物相互作用，优先选择单一成分药物，避免自行叠加用药。
孕妇：感冒以休息和补水为主，禁用阿司匹林、左氧氟沙星等药物，高热时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
提示：感冒期间保证充足睡眠（成人每日7~9小时，儿童10~12小时），避免剧烈运动，待症状完全消失后再恢复正常活动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
