145，87血压算不算高血压

145/87 mmHg 属于高血压范围，需结合多次测量结果及个体情况综合判断。

不同测量场景下的血压解读

• 单次测量：单次血压145/87 mmHg已超出正常范围（正常血压<120/80 mmHg，高血压≥140/90 mmHg），但单次测量受情绪、运动等因素影响，需复查确认。

• 动态血压监测：若24小时平均血压≥130/80 mmHg或夜间血压下降<10%，可确诊高血压。

• 诊室血压：连续3天在安静状态下测量，收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg，即可诊断。

特殊人群的血压标准

• 老年人（≥65岁）：血压目标值可放宽至<150/90 mmHg，若能耐受可降至140/90 mmHg以下。

• 糖尿病/肾病患者：无论年龄，血压控制目标为<130/80 mmHg，需定期监测肾功能指标。

• 妊娠期女性：孕期血压≥140/90 mmHg需警惕子痫前期，建议每2周复查血压。

干预建议

• 生活方式调整：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24 kg/m2）。

• 药物治疗：若生活方式干预3个月后血压仍未达标，可在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

注意事项

• 避免情绪波动、熬夜、吸烟等诱发因素，测量前30分钟避免剧烈运动和饮用咖啡。

• 高血压患者需定期监测血压，记录波动情况，便于医生调整治疗方案。