高血压的确诊标准是什么？

高血压的确诊标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

一、诊室血压测量标准

诊室测量需使用经过认证的电子血压计，测量前安静休息5-10分钟，避免吸烟、饮茶或剧烈运动。连续3天不同时间测量，若收缩压和/或舒张压持续达标，即可确诊。

二、家庭自测血压标准

家庭测量建议使用上臂式电子血压计，每天早晚各测量2-3次，取平均值。若收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHg，需警惕高血压可能，建议就医确认。

三、动态血压监测标准

24小时动态血压监测中，全天平均血压≥130/80mmHg，白天≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg，可诊断为高血压。适用于疑似白大衣高血压或血压波动大的患者。

四、特殊人群注意事项

• 老年人：收缩压≥150mmHg且舒张压<90mmHg时，需结合症状及其他检查综合判断，避免过度降压。

• 糖尿病患者：无论收缩压或舒张压，达标值建议控制在130/80mmHg以下，以降低并发症风险。

• 孕妇：妊娠20周后首次出现血压≥140/90mmHg，需排除子痫前期等病理因素，定期监测血压变化。

确诊后应优先通过低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5-23.9）等非药物方式改善血压。若生活方式干预3个月后血压仍不达标，需在医生指导下考虑药物治疗。