最新高血压标准

最新高血压标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

一、正常血压与高血压前期

正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需定期监测。

二、不同人群血压管理

1.普通成人：收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg为理想范围，≥140/90mmHg需药物干预，优先选择长效降压药。

2.糖尿病患者：建议控制在<130/80mmHg，可考虑ACEI/ARB类药物。

3.老年高血压（≥65岁）：收缩压目标140~150mmHg，舒张压<90mmHg但不低于60mmHg。

4.妊娠期高血压：需在医生指导下监测，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕子痫前期风险。

三、特殊人群注意事项

• 儿童青少年：2~17岁血压标准参考同年龄性别百分位数，避免肥胖、高盐饮食。

• 肾功能不全者：需严格控制血压，避免使用肾毒性降压药。

• 高血压合并冠心病者：优先选择β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂。

• 低盐饮食（每日钠摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI<24kg/m2）。

• 戒烟限酒，保持心理平衡，减少熬夜。

• 家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据供医生参考。

• 出现头痛、胸闷、视物模糊等症状时，立即就医。