血压数值135/95摆在这，算不算高血压？

血压数值135/95mmHg属于高血压范畴，需结合多次测量及临床情况综合判断。

一、诊断标准与分级

1.正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg

2.高血压前期：收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg

3.高血压1级：收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg

4.高血压2级：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，当前数值（135/95）已达到高血压2级标准，需立即干预。

二、特殊人群注意事项

1.老年人：收缩压控制目标可适当放宽至<150mmHg，但舒张压不宜<60mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。

2.糖尿病患者：需严格控制血压<130/80mmHg，降低心肾并发症风险。

3.孕妇：妊娠期高血压诊断标准为≥140/90mmHg，需密切监测尿蛋白及水肿情况。

三、非药物干预措施

1.饮食调整：减少钠盐摄入（<5g/日），增加钾元素摄入（如香蕉、菠菜）。

2.运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。

3.体重控制：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围<90cm，女性<85cm。

四、药物干预原则

1.优先选择长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦），避免血压波动。

2.合并冠心病患者可联用β受体阻滞剂；合并肾功能不全者慎用保钾利尿剂。

3.儿童及青少年（<18岁）首选生活方式干预，必要时在专科医生指导下用药。

五、紧急就医指征

1.血压持续≥180/110mmHg且伴随头痛、胸痛、呼吸困难。

2.服药后血压仍>160/100mmHg或出现血压骤降（<90/60mmHg）。

3.出现视物模糊、肢体麻木等靶器官损害症状。

建议尽快至正规医疗机构进行动态血压监测及全面评估，制定个性化治疗方案。