人体正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
不同人群血压标准差异
儿童青少年：血压随年龄增长而升高，需结合性别和身高制定标准，如6~12岁儿童正常血压范围约90~120/60~80mmHg，低于同年龄正常下限可能提示营养不良或其他疾病。
孕妇：孕期血压会生理性下降，孕早期收缩压较孕前下降5~10mmHg，孕中期至晚期逐渐回升，需关注孕20周后血压变化，避免妊娠期高血压风险。
老年人：因动脉硬化，收缩压易升高至140mmHg左右，舒张压多维持在60~79mmHg，需注意收缩压与舒张压差值过大（脉压差>60mmHg）可能提示血管弹性下降。
特殊疾病患者：糖尿病、肾病患者血压控制目标更严格，一般建议<130/80mmHg，以延缓并发症进展；高血压合并冠心病患者需综合评估，优先控制收缩压<130mmHg。
血压监测与健康管理
家庭自测：建议使用经过认证的电子血压计，测量前休息5~10分钟，保持坐姿且手臂与心脏同高，每周测量2~3天，记录数据便于医生评估。
生活方式干预：低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒可有效维持正常血压。
就医提示：连续3天血压≥140/90mmHg、出现头痛头晕、视物模糊、胸闷心悸等症状时，应及时就医排查原因，避免延误高血压或其他心血管疾病的诊治。
特殊人群用药安全
高血压患者：优先选择长效降压药，避免自行停药或调整剂量，尤其老年患者注意避免体位性低血压风险，用药期间监测血压变化。
妊娠期高血压：需在医生指导下用药，禁用ACEI类药物（如卡托普利），钙通道阻滞剂（如硝苯地平）相对安全，应定期产检并评估胎儿情况。
儿童高血压：尽量通过非药物干预（如低盐饮食、增加运动）控制，必要时选用对生长发育影响较小的利尿剂或钙通道阻滞剂，严格遵医嘱用药。
