高烧冰敷的正确方法是：体温≥38.5℃且无明显寒战（怕冷发抖）时，可采用冰敷降温，每次持续15~20分钟，间隔1~2小时重复，重点敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免直接接触皮肤。
儿童（2岁以上）适用冰敷方法
2岁以上儿童可在体温≥38.5℃时，用毛巾包裹冰袋敷于额头、颈部、腋窝或大腿根部，每次不超过20分钟，间隔1小时以上。避免冰敷腹部或足底，以防腹泻或血管收缩影响散热。
成人适用冰敷方法
成人高烧（≥38.5℃）时，可用冰袋裹毛巾敷于额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次15~20分钟，间隔1~2小时。避免持续冰敷同一部位超30分钟，以防冻伤。
特殊人群冰敷禁忌
心脑血管疾病患者、糖尿病患者、对冷敏感者及婴幼儿（2岁以下）禁用冰敷。婴幼儿发热优先采用温水擦浴（水温32~34℃），避免冰敷导致寒战加重发热，或因体温调节中枢发育不全引发不适。
冰敷注意事项
冰敷期间监测体温，若出现明显寒战、皮肤苍白或麻木感，立即停止。冰敷仅为辅助降温，需同时补充水分，避免脱水。持续高热不退或伴随剧烈头痛、呕吐等症状，应及时就医明确病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
