诊断高血压的依据是在不同日期、安静状态下测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
一、诊室血压测量
需在不同日期测量3次，每次间隔1-2周，血压值持续升高者确诊。注意测量前避免剧烈运动、饮酒、吸烟，保持安静休息5-10分钟。
二、家庭自测血压
连续测量2-4周，平均收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHg可诊断。使用上臂式电子血压计，袖带大小适配，测量前避免情绪激动，记录测量时间和数值。
三、动态血压监测
24小时平均收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg，白天≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg可确诊。适用于白大衣高血压、隐蔽性高血压等特殊情况。
四、特殊人群诊断
糖尿病或慢性肾病患者，无论诊室或家庭血压，收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg即需干预。老年高血压患者需关注收缩压升高，舒张压可能正常或偏低。
五、排除继发性高血压
若血压突然升高或难以控制，需排查肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。建议进行肾功能、电解质、甲状腺功能等检查，明确病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
