牙床萎缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，导致牙根暴露，常见于中老年人及口腔卫生不佳者，通常不可逆但可通过干预延缓进展。
1.生理性牙床萎缩
随年龄增长，牙龈组织自然退化，多无明显症状，无需特殊治疗，日常需保持口腔清洁。
2.病理性牙床萎缩
- 刷牙方式不当：横向用力刷牙或使用硬毛牙刷，建议采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷。
- 咬合创伤：长期单侧咀嚼或牙齿错位，需调整咀嚼习惯，必要时进行牙齿矫正。
- 基础治疗：每日使用牙线清洁牙间隙，定期（每6个月）进行口腔检查及洁牙。
- 药物辅助：若合并炎症，可在医生指导下局部使用含氯己定的漱口水。
- 修复干预：严重萎缩者可考虑牙龈移植术或牙周手术改善外观。
- 妊娠期女性：激素变化易加重萎缩，需加强口腔护理，避免刺激性食物。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳会加速萎缩，需严格控制血糖并定期监测口腔健康。
- 儿童青少年：避免咬手指、铅笔等不良习惯，预防牙齿发育异常导致的牙龈问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
