手动血压计使用方法需遵循以下步骤：选择合适袖带，袖带边缘距肘窝2~3cm，松紧以能插入一指为宜；取坐位或仰卧位，手掌向上，与心脏同高；将听诊器膜型体件置于肘窝肱动脉搏动处，缓慢充气至肱动脉搏动音消失后再升高20~30mmHg；以每秒2~4mmHg速度放气，听诊第一声搏动音为收缩压，搏动音消失为舒张压。
手动血压计主要分为水银柱式、弹簧式（表式）两类。水银柱式血压计测量准确，但需注意垂直放置，避免水银泄漏；弹簧式血压计操作简便，适合家庭日常使用，但需定期校准。
测量前应避免剧烈运动、吸烟、饮咖啡或浓茶，保持安静休息5~10分钟，环境温度保持在20℃左右为宜。特殊人群如糖尿病患者应关注血压波动，高血压患者需每天定时测量并记录数据。
测量时需保持正确体位，坐姿测量时手臂自然下垂，与心脏同高；仰卧位时手臂平放于身体两侧，掌心向上。若袖带尺寸不合适（过松或过紧），会导致测量误差，建议根据上臂周径选择合适袖带（成人袖带宽度12~13cm，肥胖者使用宽袖带）。
对于儿童，建议使用小儿专用袖带，测量时由家长协助固定体位，避免哭闹影响结果。老年高血压患者测量前应排空膀胱，避免憋尿导致血压暂时性升高。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
