高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的一种慢性疾病,通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准。

占高血压人群的90%以上,病因与遗传、年龄增长、不良生活方式(如高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张)及环境因素相关,常见于中老年人,多数患者无明显症状,需长期监测与管理。
由其他疾病引发,如肾脏疾病、内分泌疾病(甲状腺功能亢进、肾上腺疾病)、睡眠呼吸暂停综合征等,多见于年轻人(<30岁)或血压突然升高者,需通过排查原发病因进行针对性治疗。
特殊人群高血压
老年高血压患者常伴随动脉硬化,需注意避免血压波动过大;妊娠期女性因激素变化易出现血压升高,需定期产检监测;糖尿病患者合并高血压时,需更严格控制血压(目标<130/80mmHg)以保护肾脏等器官。
高血压管理原则
非药物干预是基础,包括低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5~23.9)、戒烟限酒及心理调节;药物治疗需遵医嘱,优先选择长效降压药,避免自行停药或调整剂量。



