高血压的高危人群不包括血压正常且无相关病史、生活方式健康（如规律运动、低盐饮食、无肥胖）的人群。
1.血压正常且无相关病史的人群：此类人群血压处于正常范围（收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg），无高血压家族史、糖尿病、心血管疾病等病史，且生活方式健康（如规律运动、低盐饮食、无肥胖），通常不属于高血压高危人群。
2.无不良生活习惯的健康人群：长期保持健康生活方式（如每日摄入盐量<5克、规律运动、体重指数正常、不吸烟且适量饮酒）的人群，因血压长期稳定，发生高血压的风险较低。
3.无慢性疾病及家族史的人群：无糖尿病、血脂异常、肾脏疾病等慢性病史，且家族中无高血压遗传倾向（如父母、兄弟姐妹均无高血压）的人群，高血压发病风险较低。
4.未出现靶器官损害的人群：即使血压处于正常高值（120-139/80-89 mmHg），但尚未出现心、脑、肾等靶器官损害（如无左心室肥厚、蛋白尿、颈动脉斑块等）的人群，通常不属于高危范畴。
温馨提示：健康人群仍需定期监测血压（建议每年1-2次），保持良好生活习惯，避免因忽视血压变化或不良生活方式导致风险升高。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
