拔完牙后牙床疼，通常在术后1~3天内出现，可通过冷敷、温盐水漱口、避免刺激等非药物方式缓解；若疼痛持续超过4天或加重，需及时就医。
冷敷止痛（术后24小时内适用）
拔牙后24小时内，可用冰袋隔着毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1小时重复，减轻肿胀和疼痛。高血压、心脏病患者需在医生指导下进行冷敷，避免冻伤。
温盐水漱口（术后24小时后适用）
采用37℃左右温水加少量食盐（约500ml水加5g盐）漱口，每日3~4次，每次含漱30秒后吐出，可清洁创口、促进愈合。糖尿病患者需注意口腔卫生，避免感染风险。
饮食与口腔护理
术后2小时内禁食，之后选择温凉、软烂食物，如粥、酸奶，避免辛辣、过热或过硬食物。24小时内不刷牙、不吸吮创口，可用软毛牙刷清洁其他牙齿，孕妇、老年人需格外注意口腔护理细节。
药物辅助（必要时）
疼痛明显时，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，儿童、肝肾功能不全者需严格遵医嘱。避免自行使用抗生素，防止耐药性。
异常情况处理
若出现创口持续渗血、剧烈疼痛、发热等症状，可能提示感染或干槽症，需尽快联系口腔医生检查。有凝血功能障碍病史者需提前告知医生，降低出血风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
