高血压的正常值范围是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,理想血压为收缩压100~120mmHg、舒张压60~80mmHg。
正常血压与理想血压
正常血压定义为收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg,理想血压进一步限定为收缩压100~120mmHg、舒张压60~80mmHg,此范围内心血管风险较低。
正常高值血压
正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,该阶段人群需通过生活方式干预(如低盐饮食、规律运动)预防进展为高血压。
高血压诊断标准
高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需非同日多次测量确认,单次血压升高可能受情绪、运动等因素影响,需排除白大衣效应。
特殊人群血压控制
老年人(≥65岁)血压控制目标为<150/90mmHg,若能耐受可降至<140/90mmHg;糖尿病或慢性肾病患者建议控制在<130/80mmHg,以减少靶器官损害风险。
儿童青少年血压参考
儿童血压随年龄增长而升高,6~18岁青少年正常血压范围为90~130/60~80mmHg,定期体检监测血压变化,避免肥胖、高盐饮食等风险因素。



