高血压的标准值采用国际通用的分类标准：正常血压为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；正常高值标准为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg；高血压则定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
对于普通成人，血压测量需在安静状态下进行，建议非同日3次测量均达到高血压标准方可确诊。特殊情况下，如白大衣高血压（诊室测量高但活动后正常）或隐匿性高血压（诊室正常但动态监测高）需通过24小时动态血压监测辅助诊断。
老年人（65岁以上）收缩压目标值可适当放宽至<150mmHg，若能耐受可进一步降至140mmHg以下，需注意避免血压过低导致脑供血不足。糖尿病或慢性肾病患者建议血压控制在130/80mmHg以下，以降低并发症风险。
生活方式干预为基础，包括低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）及限制饮酒与戒烟。药物治疗需根据个体情况在医生指导下选择，如利尿药、钙通道阻滞剂等，不可自行停药或调整剂量。
特殊人群如妊娠期女性、肾功能不全者、儿童及青少年需在专业医疗监测下管理血压，妊娠期高血压可能增加子痫前期风险，需定期产检并遵循产科医生建议。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
