动态血压监测中，高血压诊断标准为24小时平均血压≥130/80mmHg，日间（清醒活动时）≥135/85mmHg，夜间（睡眠时）≥120/70mmHg。
不同时段高血压分类：
1.诊室高血压：单次诊室测量≥140/90mmHg，但动态血压正常，需排除白大衣效应。
2.夜间高血压：夜间血压下降率＜10%（杓型血压异常），增加心脑血管风险。
3.晨峰高血压：清晨起床后2小时内血压≥135/85mmHg，与心梗、中风风险相关。
4.难治性高血压：规范用药后血压仍≥130/80mmHg，需排查继发性因素。
特殊人群注意事项：
- 老年人：收缩压控制目标可放宽至150mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。
- 糖尿病患者：血压应严格控制在130/80mmHg以下，减少肾脏损伤风险。
- 妊娠期女性：动态血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议24小时监测。
- 优先非药物干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒。
- 药物治疗：常用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下使用。
- 监测频率：高血压患者建议每周至少监测2-3天，每次24小时，记录血压波动规律。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
