高血压目前无法彻底治愈,需长期管理控制。关键是通过综合干预维持血压稳定,降低并发症风险。
原发性高血压:需结合生活方式调整与药物治疗。低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒。药物治疗常用血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等,需遵医嘱。
继发性高血压:先治疗原发病。如慢性肾病需控制蛋白尿、糖尿病需血糖达标、内分泌疾病需调节激素水平。原发病改善后,高血压可能缓解或减轻。
特殊人群:老年患者避免血压骤降,优先选择长效降压药;糖尿病患者需更严格控压(<130/80 mmHg);妊娠期高血压需密切监测,优先非药物干预(如低盐、休息),必要时用甲基多巴等安全药物。
儿童青少年:肥胖是主要诱因,需改善饮食(减少高糖高脂)、增加运动(每日≥60分钟),避免使用成人降压药,必要时在儿科医生指导下短期用药。



