高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可分为原发性（占90%~95%）和继发性（由其他疾病引发），长期不控制会增加心脑血管病风险。
一、原发性高血压
多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素相关，早期常无症状，需定期监测血压。
二、继发性高血压
由肾脏疾病、内分泌疾病等引起，常见于青壮年，需通过检查明确病因，针对性治疗原发病。
三、特殊人群注意事项
- 老年高血压：收缩压控制在140~150mmHg为宜，避免血压骤降；
- 妊娠期高血压：需密切监测，预防子痫前期，优先非药物干预；
- 儿童高血压：多为继发性，需排查肾脏、内分泌问题，避免肥胖。
- 生活方式：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重；
- 药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行停药。
血压突然升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛等症状时，应立即就医，避免发生心脑血管意外。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
