罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，常用于缓解肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。其泡水方法为取1/3-1/2个罗汉果，碾碎后用80℃以上热水冲泡，焖5分钟后代茶饮用。
清热润肺作用：其含有的罗汉果甜苷和黄酮类物质，经研究表明可抑制炎症因子释放，缓解呼吸道黏膜充血水肿，对慢性咽炎、急性支气管炎等引起的干咳有辅助改善作用，尤其适合长期用嗓过度人群。
利咽开音作用：临床研究显示，罗汉果提取物能促进咽喉部黏膜修复，增强局部免疫功能，对声带疲劳、轻度声带水肿导致的声音嘶哑有一定缓解效果，但需配合发声休息，避免过度用嗓加重声带负担。
滑肠通便作用：其含有的罗汉果皂苷和膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，对功能性便秘有辅助调理作用，但脾胃虚寒者长期大量饮用可能引起腹泻，需控制饮用量。
特殊人群饮用建议：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎饮用，儿童如需使用，建议在医生指导下进行；脾胃虚寒（如长期腹泻、怕冷）者不宜单独长期饮用，可搭配生姜、红枣调和性味；糖尿病患者需注意其含糖量，少量饮用为宜。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
