小宝宝感冒后，多数为普通病毒感染，通常3~7天可自愈。护理重点是缓解症状、预防脱水，避免盲目用药。
轻度症状（无发热或低热<38.5℃）：
多喝母乳/配方奶或温开水，少量多次补充水分，预防脱水。
鼻塞时用生理盐水滴鼻剂软化鼻痂，再用吸鼻器轻轻吸出分泌物。
保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激鼻腔和呼吸道。
发热（38.5℃~39℃）：
优先采用物理降温，如减少衣物、温水擦拭颈部、腋窝等大血管处。
若宝宝精神状态差或持续发热超过3天，需及时就医排查细菌感染等。
鼻塞流涕影响睡眠：
睡前1小时用温湿毛巾敷鼻梁，促进局部血液循环缓解鼻塞。
睡觉时适当抬高上半身（30°倾斜），减少鼻腔分泌物倒流引起的不适。
特殊注意事项：
2岁以下婴幼儿禁用成人感冒药，避免复方制剂中的伪麻黄碱等成分风险。
若出现呼吸急促（＞50次/分钟）、拒食、尿量明显减少等症状，立即就医。
预防建议：
勤洗手，避免接触患病者，保持室内通风，减少交叉感染。
6月龄以上宝宝可在医生指导下接种流感疫苗，降低流感风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
