高度近视（近视度数≥600度）应避免剧烈运动、眼部外伤、长时间近距离用眼及不当用眼习惯，同时需谨慎选择某些眼部手术和药物使用。
一、高度近视禁忌剧烈运动
避免跳水、蹦极、拳击等剧烈运动及对抗性活动，此类运动可能因外力冲击导致视网膜脱离，尤其高度近视人群视网膜较薄，风险更高。
二、禁忌眼部外伤
避免接触尖锐物品或进行可能损伤眼睛的活动，如使用劣质化妆品、不当揉眼等，外力可能引发视网膜裂孔或出血。
三、禁忌长时间近距离用眼
减少连续阅读、使用电子设备时间，每用眼30~40分钟需远眺放松，避免睫状肌过度紧张加重近视发展，诱发视网膜牵拉。
四、禁忌不当眼部手术
避免非必要激光手术（如准分子激光），此类手术对角膜厚度要求高，高度近视者可能存在手术并发症风险，需经专业评估后决定。
五、禁忌自行用药
避免使用非处方扩瞳药物或含激素眼药水，低龄儿童需严格遵医嘱，优先通过佩戴眼镜或角膜塑形镜控制度数，而非药物干预。
高度近视者日常需定期眼底检查，控制用眼强度，选择安全运动方式，以降低眼部并发症风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
