艾灸是否可以天天灸，需根据个体体质、病情及施灸部位综合判断。健康人群或慢性虚寒性疾病患者，可每周2~3次；急性病症、实热体质或皮肤敏感者，建议间隔2~3天，避免过度刺激。
健康人群施灸频率
健康人群若用于日常保健，每周2~3次为宜，每次15~20分钟。过度施灸可能导致上火、疲劳等不适，尤其夏季或体质偏热者需减少频率。
慢性虚寒性疾病患者
如慢性关节炎、脾胃虚寒等，可在症状稳定期每周3次，急性发作期可适当增加，但需观察皮肤反应。此类患者气血运行较慢，短期密集施灸有助于改善症状，但需避免连续超过10天。
实热体质或急性病症
实热体质（易口干、便秘）、急性炎症（如感冒发热、咽喉肿痛）者，禁止天天施灸，可能加重症状。此类情况建议暂停艾灸，优先清热治疗。
特殊人群注意事项
孕妇腰骶部、腹部禁灸；婴幼儿皮肤娇嫩，需由专业医师操作，避免直接灸；糖尿病患者末梢感觉减退，需严格控制温度和时间，防止烫伤。
施灸后护理
施灸后2小时内避免洗澡、吹风，保持局部保暖。若出现皮肤发红、起疱，暂停施灸并涂抹烫伤膏，严重时及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
