失眠睡不着时，可根据中医辨证选用中成药改善，如心脾两虚者可选归脾丸，阴虚火旺者可选天王补心丹等。以下是具体分类及建议：
一、心脾两虚型失眠：表现为多梦易醒、心悸乏力，可选用归脾丸，适合长期思虑过度、体质虚弱人群，孕妇慎用。
二、阴虚火旺型失眠：表现为心烦失眠、口干舌燥，可选用天王补心丹，适合更年期女性或长期熬夜者，感冒发热时停用。
三、肝郁气滞型失眠：表现为入睡困难、情绪烦躁，可选用逍遥丸，适合压力大、情绪抑郁者，服药期间避免辛辣刺激。
四、心肾不交型失眠：表现为腰膝酸软、头晕耳鸣，可选用六味地黄丸，适合中老年或慢性病患者，感冒期间不宜服用。
五、痰热扰心型失眠：表现为胸闷痰多、口苦口黏，可选用安神温胆丸，适合肥胖或饮食不规律者，服药期间清淡饮食。
六、心胆气虚型失眠：表现为易惊醒、胆怯心悸，可选用柏子养心丸，适合胆小、神经衰弱人群，儿童及哺乳期女性慎用。
特殊人群建议：孕妇、哺乳期女性、儿童及慢性病患者用药前需咨询医生；服药1周症状无改善应及时就医，避免自行长期用药。优先尝试规律作息、睡前放松等非药物干预，如仍无效可在医生指导下合理用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
