内眼角疼还干涩可能由用眼过度、眼部炎症、干眼症或过敏反应引起，需根据具体诱因调整护理方式。
用眼过度或视疲劳：长时间使用电子设备、阅读或熬夜后，眼部肌肉紧张，泪液蒸发加快，导致眼角疼痛和干涩。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松眼部肌肉，同时使用人工泪液缓解干涩。
眼部炎症：如结膜炎、睑缘炎等，常伴随红肿、分泌物增多。细菌或病毒感染需就医，遵医嘱使用抗生素或抗病毒滴眼液；过敏性炎症需避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如肥大细胞稳定剂）。
干眼症：泪液分泌不足或质量差，常见于老年人、长期使用空调者及甲状腺功能异常人群。可通过热敷眼睑促进睑板腺分泌，使用无防腐剂的人工泪液，严重时需就医排查病因。
过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部出现瘙痒、红肿和干涩。需避免接触过敏原，使用抗组胺滴眼液，症状严重时可口服抗过敏药物。
特殊人群注意事项：儿童应避免长时间近距离用眼，家长需监督控制屏幕时间；老年人若频繁出现症状，需排查糖尿病等基础疾病对泪液分泌的影响；孕妇因激素变化可能加重干眼，建议减少眼部刺激，保持室内湿度适宜。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
