早晨起来眼睛肿可能由多种原因引起，如睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、眼部炎症或潜在健康问题等，需根据具体情况分析应对。
睡眠相关因素：睡眠不足或质量差会导致眼周血液循环减慢，水分积聚形成水肿，尤其熬夜或睡眠姿势不当（如趴着睡压迫眼部）时更易出现。
饮水与饮食因素：睡前大量饮水或摄入高盐食物，会使体内水分潴留，经夜间代谢后眼部组织疏松部位（如眼睑）易出现水肿，晨起明显。
过敏反应：对床上用品、尘螨、护肤品等过敏时，眼部接触过敏原后可能引发眼睑肿胀、瘙痒，常伴随打喷嚏、皮疹等症状。
眼部炎症或感染：结膜炎、睑腺炎（麦粒肿）等眼部炎症，或眼睑皮肤感染，会导致局部红肿热痛，可能伴随分泌物增多、畏光等表现。
健康问题：肾脏疾病、甲状腺功能减退等全身性疾病，可能通过影响水液代谢或激素水平，引发晨起持续性眼睑水肿，需结合其他症状（如尿量异常、乏力）判断。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，若晨起眼睑水肿，需警惕蚊虫叮咬或局部过敏，避免揉眼；老年人若反复出现不明原因水肿，应排查心肾功能；孕妇因激素变化和血容量增加，也可能出现生理性眼睑水肿，通常产后缓解。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
