眼睛磨着疼可能由异物刺激、眼部炎症、干眼症或用眼过度等原因引起，需根据具体情况判断。
异物刺激：如灰尘、睫毛进入眼内，或隐形眼镜佩戴不当、镜片碎屑残留，会直接摩擦角膜，产生刺痛感。尤其在揉眼后异物可能嵌入结膜或角膜，导致疼痛持续。
眼部炎症：结膜炎（细菌/病毒感染）、角膜炎常伴随眼红、分泌物增多，炎症刺激使眼表敏感；睑缘炎会引发睑缘充血、鳞屑，摩擦眼睑边缘造成磨痛，尤其晨起明显。
干眼症：泪液分泌不足或质量差时，眼表缺乏润滑，角膜暴露摩擦，常见于长时间用眼、空调环境或老年人群，症状在眨眼后短暂缓解。
用眼过度：长时间屏幕使用导致眨眼次数减少，泪膜蒸发快，眼肌紧张，尤其青少年因学习压力大、熬夜用眼，易出现眼疲劳性磨痛。
特殊人群提示：儿童揉眼可能因异物或过敏，需避免自行用药；老年人若伴随视力下降、眼干加重，需排查干眼症或白内障早期；孕妇因激素变化泪液分泌减少，更易出现干涩磨痛，建议减少隐形眼镜使用。
处理原则：优先闭眼休息，避免揉眼；异物刺激可用人工泪液冲洗；炎症需就医明确类型，遵医嘱使用抗炎药物；干眼症可通过热敷、人工泪液缓解，日常注意环境湿度与用眼时长。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
