辣子辣眼睛时，应立即用大量清水轻柔冲洗眼睛10-15分钟，避免揉眼，随后可冷敷缓解刺激。若冲洗后仍有不适，需就医检查。
立即冲洗：辣椒素接触眼睛后，会刺激眼表神经末梢引发灼痛。用洁净流动清水或生理盐水持续冲洗，可快速稀释并清除辣椒素，减少刺激源残留。冲洗时眼皮需上下翻转，确保结膜囊内均被清洁液覆盖。
避免揉眼：揉眼会加重眼表损伤，尤其角膜上皮细胞脆弱，揉擦可能导致划伤或感染。若异物感强烈，可用干净棉签蘸取清水轻触眼睑边缘，避免直接接触眼球。
冷敷缓解：冷敷可收缩眼部血管，减轻炎症反应和灼热感。用干净毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布，轻敷眼睑，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复，注意温度不宜过低以防冻伤。
特殊人群提示：婴幼儿及儿童应在成人监护下操作，避免自行揉眼；老年人若有眼部基础疾病（如干眼症、青光眼），冲洗后需密切观察症状，必要时及时就医；孕妇、哺乳期女性及过敏体质者，冲洗后若症状持续超过2小时，建议尽快就诊。
就医指征：若冲洗后仍有剧烈疼痛、视力模糊、畏光流泪加重，或出现眼睑红肿、分泌物增多等症状，可能提示角膜损伤或感染，需尽快前往正规医疗机构眼科检查治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
