10岁孩子近视150度属于轻度近视，在科学干预下可有效控制进展，但真性近视一旦发生无法完全逆转，需通过综合措施保护视力。
1.区分近视类型：150度近视需先通过散瞳验光明确是真性还是假性近视。假性近视通过休息、调整用眼习惯可恢复，真性近视需长期防控。
2.非药物干预策略：
增加户外活动：每天累计2小时以上，自然光下远眺可缓解睫状肌痉挛。
优化用眼环境：保持读写距离33cm，屏幕亮度与环境光一致，每30分钟远眺5分钟。
调整生活习惯：减少近距离用眼时长，避免熬夜，保证充足睡眠（9~11小时/天）。
3.科学配镜管理：
真性近视建议佩戴眼镜矫正，避免因视物模糊加重疲劳。
选择正规医疗机构进行医学验光，根据具体度数和用眼需求配镜，定期复查（每半年1次）。
4.特殊人群护理：
低龄儿童（<6岁）优先选择角膜塑形镜（OK镜），需严格遵医嘱护理，避免感染风险。
高度近视家族史者，需加强防控监测，每季度检查眼轴长度变化。
5.饮食与营养支持：
补充维生素A、C、E及叶黄素，多食用胡萝卜、蓝莓、鱼类等护眼食物。
控制甜食摄入，避免血糖波动影响眼内渗透压。
注：近视防控需长期坚持，及时干预可延缓度数增长，避免发展为中高度近视。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
