后脑勺疼眼睛胀痛可能由多种原因引起，常见于用眼过度、颈椎劳损、偏头痛或眼压异常等情况。
用眼过度或视疲劳：长时间近距离用眼（如看电子屏幕）会使眼部肌肉紧张，引发眼胀，同时颈部肌肉因保持不良姿势也会紧张，导致后脑勺牵涉痛。尤其在青少年中，学业压力大、持续使用电子设备易出现此类症状。
颈椎劳损或姿势不良：长期低头工作或使用电子设备会造成颈椎曲度变直或肌肉紧张，压迫神经或血管，引起后枕部疼痛，并可能牵涉至眼部周围，出现胀痛感。办公族、学生群体高发。
偏头痛发作：部分偏头痛患者会出现单侧或双侧后枕部疼痛，伴随眼睛胀痛、畏光、恶心等症状，常与压力、睡眠不足或特定食物有关。女性发病率相对较高，有家族史者风险更大。
眼压升高或眼部疾病：青光眼急性发作时眼压骤升，会引发剧烈眼痛、头痛（多在后枕部）、视力模糊等症状，需紧急就医。高度近视者、40岁以上人群风险较高。
其他原因：如高血压（尤其血压突然升高时）、枕神经痛等也可能导致类似症状。
若症状持续不缓解或伴随视力下降、恶心呕吐、血压异常等情况，应尽快前往正规医疗机构眼科或神经内科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。日常注意控制用眼时间，保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部放松运动，有助于预防和缓解症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
