七个月宝宝流鼻涕、鼻塞，多由病毒感染或环境刺激引起，多数为自限性，需优先非药物护理缓解不适，必要时在医生指导下使用生理盐水等安全干预。
1.病毒感染（普通感冒）：
病毒感染是最常见原因，表现为清涕或黏涕，可能伴低热。需保持室内湿度50%~60%，用生理盐水滴鼻剂软化鼻痂，每侧鼻孔1~2滴，轻揉鼻翼促进排出。避免接触二手烟，减少环境刺激。
2.过敏因素：
若接触尘螨、宠物毛发等，可能出现清水样涕、鼻塞。需定期清洁宝宝床品，使用防螨床品，避免毛绒玩具直接接触。症状持续超2周或加重时，及时就医排查过敏原。
3.环境干燥或刺激：
干燥空气、温差变化易致鼻黏膜干燥。可用冷雾加湿器（每天换水清洁），温度控制在22~24℃，湿度维持40%~60%。避免宝宝直接面对空调出风口或暖气。
4.鼻腔结构或生理因素：
婴儿鼻腔狭窄，分泌物易堵塞。每日洗澡后可用温毛巾轻敷鼻梁上方（避开鼻孔），促进局部血液循环。若鼻涕变浓黄且持续超10天，需警惕鼻窦炎，及时就诊。
特殊提示：
① 6个月以下婴儿禁用成人药物，需在医生指导下使用生理盐水或专用滴鼻剂。
② 鼻塞严重影响吃奶或睡眠时，可在喂奶前15分钟用生理盐水滴鼻，软化分泌物后轻擦鼻腔外侧。
③ 若出现高热（38.5℃以上）、拒奶、呼吸急促等，需立即就医排除细菌感染或其他疾病。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
