痛风发作，有哪些止痛妙招？

痛风发作时，止痛需在发作早期（数小时内）启动干预，优先采用非药物措施（如冷敷），必要时在医生指导下使用抗炎镇痛药物。

1.非药物干预：快速缓解疼痛

• 急性发作期应立即休息，避免活动加重关节负担，同时抬高患肢，减少局部压力。

• 疼痛发作48小时内可使用冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），通过低温收缩血管，减轻炎症反应和疼痛。

• 大量饮水（每日2000ml以上），促进尿酸排泄，避免脱水影响尿酸代谢。

• 非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）可有效缓解疼痛和炎症，需注意有胃肠道疾病、肾功能不全者慎用。

• 秋水仙碱能快速抑制炎症，但可能引发腹泻、恶心等副作用，肝肾功能不全者禁用，需严格遵医嘱用药。

• 糖皮质激素（如泼尼松）适用于严重疼痛或对其他药物不耐受者，短期使用需注意血糖、血压变化，糖尿病、高血压患者慎用。

• 老年人：需监测肾功能，避免长期使用非甾体抗炎药，优先选择低剂量药物。

• 孕妇：禁用秋水仙碱和非甾体抗炎药，需在医生指导下使用糖皮质激素。

• 儿童：痛风极少发生于儿童，若发病需紧急就医，避免使用成人药物。

• 肾功能不全者：避免使用非甾体抗炎药，慎用秋水仙碱，建议选择低剂量药物并密切监测尿酸水平。

• 疼痛缓解后需坚持降尿酸治疗（如别嘌醇、非布司他），将尿酸控制在360μmol/L以下（有痛风石者控制在300μmol/L以下）。

• 调整饮食，减少高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、酒精）摄入，增加新鲜蔬菜、低脂牛奶等低嘌呤食物。

• 规律运动，避免剧烈运动导致尿酸升高，建议选择游泳、快走等温和运动。