感染性腹泻期间，饮食以清淡、易消化、低刺激为原则，优先选择温和的流质和半流质食物，避免加重肠道负担。
一、基础营养补充类
可适量摄入米汤、稀粥、面汤等碳水化合物类食物，补充能量且不刺激肠道；搭配蒸苹果泥、煮胡萝卜泥等富含果胶的食物，帮助吸附肠道水分，缓解腹泻症状。
二、水分与电解质类
需及时补充口服补液盐（按说明书冲调），预防脱水；少量多次饮用温开水或淡盐水，避免饮用含糖饮料或碳酸饮料，以免加重腹泻。
三、蛋白质类选择
可食用低脂酸奶（常温）或豆腐脑，补充蛋白质且调节肠道菌群；避免摄入牛奶、豆浆等易产气食物，以防腹胀。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿：优先母乳或稀释配方奶，暂停辅食，必要时在医生指导下添加口服补液盐。
老年人及慢性病患者：避免生冷、油腻食物，少量多餐，监测血压、血糖变化，必要时就医。
五、饮食禁忌
严格避免辛辣、油炸、生冷食物（如辣椒、油炸食品、刺身）及高纤维食物（如芹菜、韭菜），减少肠道刺激，待症状缓解后逐步恢复正常饮食。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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