感冒发低烧（37.5℃）时，优先采用非药物干预降温，如温水擦浴、补充水分、保证休息，持续观察体温变化。若体温持续升高或伴随不适加重，需遵医嘱处理。
针对成人的降温建议：
温水擦浴（擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），通过水分蒸发带走热量；多饮温水促进代谢，避免脱水；保证充足休息，减少体力消耗；若伴有头痛、肌肉酸痛，可适当使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，但需注意用药禁忌。
针对儿童的降温注意事项：
儿童皮肤娇嫩，避免酒精擦浴以防刺激；可用32-34℃温水擦拭额头、四肢；减少衣物覆盖，维持散热；多喝母乳或温水补充水分；若体温升至38.5℃以上或精神萎靡，应及时就医，避免自行用药，尤其婴幼儿需谨慎。
特殊人群（孕妇、老人、慢性病患者）：
孕妇感冒低烧需优先物理降温，避免药物对胎儿影响，持续监测体温；老人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）应密切观察症状，若出现持续高烧或原有疾病加重，需尽快联系医生；用药前务必咨询专业医师，规避潜在风险。
持续观察与就医指征：
若体温持续超过37.8℃达2天，或伴随剧烈咳嗽、呼吸困难、呕吐腹泻、皮疹等症状，应及时前往医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗，避免延误病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
