压疮预防需从减轻压力、改善营养、保持皮肤清洁及定期翻身等多方面综合实施，关键在于每2小时翻身一次、使用减压装置、控制高风险人群风险因素。
一、减压与体位调整
每2小时翻身一次，避免局部长期受压，卧床者可使用交替压力床垫、气垫床等减压设备，使用时需确保患者体位稳定，避免滑动。
二、皮肤护理
保持皮肤清洁干燥，使用中性清洁剂清洁皮肤，避免摩擦和潮湿刺激；对易出汗或大小便失禁者，及时更换床单，局部涂抹皮肤保护剂，防止皮肤破损。
三、营养支持
保证高蛋白、高维生素及矿物质摄入，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，营养不良者可在医生指导下补充营养制剂，维持皮肤组织修复能力。
四、特殊人群护理
老年患者、长期卧床者及糖尿病、肥胖、水肿等高风险人群需加强监测，增加翻身频率至每1小时一次，使用减压贴保护骨隆突处，避免使用橡胶圈等传统减压工具。
五、功能锻炼
病情允许时，指导患者进行肢体主动或被动活动，促进血液循环；无法自主活动者，家属或护理人员可轻柔按摩受压部位，每次5-10分钟，力度适中避免损伤皮肤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
