肘关节疼痛可能由多种原因引起，常见于外伤、劳损、炎症或关节退变等情况，如肱骨外上髁炎（网球肘）、肘关节滑囊炎、类风湿关节炎等。
1.肱骨外上髁炎（网球肘）
多因反复用力活动肘部（如打网球、提重物）导致肌腱慢性损伤，表现为肘部外侧疼痛，握物或旋转手腕时加重。长期重复性动作或姿势不良人群风险较高，如教师、厨师等。
2.肘关节滑囊炎
滑囊长期受压或摩擦引发炎症，常见于肘部后侧鹰嘴处，表现为局部肿胀、疼痛，活动时可能有摩擦感。长期肘部支撑、肥胖或关节畸形者易发生。
3.类风湿关节炎
自身免疫性疾病，累及肘关节滑膜，表现为关节肿胀、僵硬、疼痛，晨起明显，活动后稍缓解。多见于35~50岁女性，常伴多关节受累及晨僵＞1小时。
4.肘关节骨折或脱位
外伤后突发剧痛、畸形、活动受限，需紧急就医。青少年因运动损伤风险高，老年人因骨质疏松易发生跌倒性骨折。
建议：急性疼痛（＜3天）可冷敷制动，慢性疼痛（＞1周）及时就医。避免长时间重复性动作，注意肘部保暖，肥胖者建议减重以减少关节负担。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需在医生指导下调整治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
