膝关节炎是膝关节软骨退化、骨质增生等引发的慢性炎症，主要表现为疼痛、僵硬和活动受限。治疗以控制症状、延缓进展为主，需结合非药物干预与必要药物。
1.非药物干预为基础：
控制体重可减少关节负担，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强肌肉力量。超重者应减重5%-10%，以降低膝部压力。
2.运动康复治疗：
进行膝关节周围肌肉训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，改善关节稳定性。康复需循序渐进，避免过度运动加重损伤。
3.药物治疗：
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道副作用。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，延缓软骨磨损。
4.手术干预：
保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术适合60岁以上、软骨严重破坏者，需评估全身状况。
5.特殊人群注意事项：
老年人应定期检查骨密度，预防骨质疏松。糖尿病患者需严格控制血糖，避免关节感染风险。孕妇需在医生指导下进行康复训练，避免药物使用。
总结：膝关节炎需综合管理，早期干预效果更佳。建议结合运动、减重、药物及必要手术，特殊人群需个体化调整方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
