急性胃肠炎突袭！

急性胃肠炎多由病毒或细菌感染引发，通常在1~3天内症状会自行缓解，期间需重点关注脱水风险。

一、感染类型与病原体特点

病毒感染（如诺如病毒）占比60%以上，传染性强，常引发集体暴发；细菌感染（如沙门氏菌）多与不洁食物相关，可能伴随高热、黏液便。

二、典型症状与病程规律

主要表现为腹泻（每日≥3次稀水便）、呕吐、腹痛，部分患者伴低热。儿童和老年人因脱水风险更高，需缩短病程观察期。

三、居家护理核心措施

1.口服补液盐（ORS）：按说明书比例冲调，少量多次饮用，预防脱水

2.饮食调整：急性期以清淡流质（米汤、稀释果汁）为主，恢复期逐步添加易消化食物

3.休息与隔离：保证充足休息，病毒感染患者需隔离至症状消失后48小时

四、特殊人群注意事项

婴幼儿：禁用成人止泻药，可在医生指导下使用口服补液盐Ⅲ

孕妇：出现高热、持续呕吐时需及时就医，避免电解质紊乱

慢性病患者：糖尿病、肾病患者需密切监测血糖、肾功能指标，避免脱水加重病情

五、何时需就医

呕吐/腹泻持续超过24小时，无法进食进水

出现高热（≥39℃）、剧烈腹痛、便血或黑便

脱水症状：皮肤弹性差、尿量显著减少、精神萎靡

建议优先通过非药物干预缓解症状，药物仅作为对症支持（如退热、止吐），需在医生指导下使用。