孩子感冒流鼻涕、咳嗽、鼻塞时，多数为病毒性感染，通常1周内可自行缓解。需优先通过非药物方式缓解症状，必要时在医生指导下使用安全药物。
一、流鼻涕与鼻塞
保持室内湿度50%-60%，可用生理盐水滴鼻剂软化鼻痂，每日2-3次，每次每侧鼻孔1滴。鼻塞严重时，可将宝宝头部稍抬高15°-30°，或在医生指导下使用生理盐水喷雾。
二、咳嗽
多喝温水或温苹果汁（6个月以上适用），每次5-10ml，每日3-4次。咳嗽频繁影响睡眠时，可在医生指导下使用儿童专用止咳药物。避免使用成人药物或未经证实的偏方。
三、发热（若伴随）
体温＜38.5℃时，采用物理降温，如温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），每次10-15分钟。体温≥38.5℃或精神状态差时，在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认年龄适用范围）。
四、特殊人群注意事项
6个月以下婴儿出现症状应立即就医。早产儿、有先天性心脏病、哮喘等基础疾病的儿童，症状持续超过3天或加重时需及时就诊。避免接触二手烟及刺激性气味，减少室内过敏原暴露。
五、日常护理建议
保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食清淡易消化，适当补充富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）。密切观察症状变化，若出现呼吸急促、拒食、持续高热不退等情况，及时前往医疗机构就诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
