膝关节炎主要表现为关节疼痛（活动时加重）、僵硬（晨起或久坐后明显）、肿胀及活动受限，多见于中老年人，女性绝经后风险升高。治疗以非药物干预为优先，必要时联合药物或手术。
一、症状特点
症状多在活动后加重，休息后缓解，可能伴随关节弹响或卡顿。晨僵通常持续＜30分钟，与类风湿性关节炎不同。严重时可出现关节畸形（如内翻/外翻）。
二、非药物干预（核心措施）
1.运动管理：游泳、骑自行车等低冲击运动可增强肌肉力量，避免深蹲、爬楼梯；2.体重控制：超重者减重5%-10%可显著改善症状；
3.物理治疗：热疗缓解僵硬，冷疗减轻急性炎症；
4.辅助器具：手杖、助行器分散关节压力，矫形鞋垫改善力线。
三、药物治疗（需遵医嘱）
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期使用需警惕胃肠道及心血管风险。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，氨基葡萄糖对部分患者可能有效但证据有限。
四、手术治疗（终末期选择）
1.关节镜手术：清理游离体或修复半月板损伤；2.截骨术：通过调整下肢力线延缓关节退变；
3.人工关节置换术：终末期患者的有效选择，术后疼痛缓解率达90%以上。
五、特殊人群注意事项
- 老年人：优先选择保守治疗，避免过度运动；
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防伤口感染；
- 孕妇：以休息和物理治疗为主，避免药物使用；
- 儿童：罕见，多与外伤或先天性畸形相关，需专科评估。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
