目前我国高血压的诊断标准为

目前我国高血压的诊断标准为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

1.原发性高血压：占高血压患者90%以上，病因未明确，与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关。多见于中老年人，早期可无症状，随病情进展可能出现头痛、头晕等症状，需长期管理控制血压。

2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。多见于年轻人，血压突然升高或难以控制，需通过排查原发病因进行针对性治疗。

3.特殊人群高血压：

老年人：收缩压升高为主，脉压差大，易合并动脉硬化、心脑血管疾病，需注意降压速度不宜过快，避免体位性低血压。

妊娠期女性：需动态监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。

儿童青少年：多为继发性，需排查肾脏、内分泌等问题，避免肥胖，鼓励健康生活方式。

4.高血压管理原则：

非药物干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重、戒烟限酒、心理平衡。

药物治疗：根据个体情况选择降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需长期规律服药，定期监测血压。

5.血压监测建议：

家庭自测血压：推荐使用上臂式电子血压计，每日早晚各测量1-2次，记录数据。

定期体检：每年至少测量1-2次血压，高危人群（如肥胖、有高血压家族史者）应增加测量频率。

6.并发症预防：

高血压可损害心、脑、肾等器官，需定期检查心电图、肾功能、眼底等，早期发现并干预靶器官损害。

目标血压：一般患者控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或肾病者控制在130/80mmHg以下，老年人可适当放宽至150/90mmHg。