膝关节炎治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗及生活方式调整，需根据病情严重程度选择综合方案。
一、药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布，可缓解疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。
关节腔注射：玻璃酸钠可润滑关节，透明质酸钠改善关节液黏稠度，需由医生操作。
慢作用症状改善药：如氨基葡萄糖、硫酸软骨素，可能延缓关节退变，严禁自行服用，必须面诊辨证。
二、物理与康复治疗
热疗与冷疗：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，可配合理疗仪使用。
运动康复：直腿抬高锻炼股四头肌、游泳及骑自行车等低冲击运动，增强关节稳定性。
辅助器具：手杖或助行器减轻关节负重，矫形鞋垫改善力线，但需专业评估选择。
三、手术治疗
关节镜手术：适用于早期关节游离体、半月板损伤等，清理滑膜或修复软骨。
截骨术：通过调整下肢力线缓解内侧间室压力，适合年轻患者。
关节置换术：终末期患者的首选方案，人工关节置换后多数患者可恢复正常活动。
四、生活方式调整
体重管理：超重者减重5%~10%可降低关节负荷，研究显示体重每减1kg，关节压力减少4kg。
饮食建议：增加钙和维生素D摄入，适量补充Omega-3脂肪酸可能减轻炎症反应。
避免不良习惯：减少深蹲、爬楼梯等动作，避免久坐久站，选择防滑鞋具。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.骨关节炎诊疗指南(2018年版)[J].中华骨科杂志，2018，38(12)：707-715.
[2]中国中西医结合学会骨伤科专业委员会.骨关节炎中西医结合诊疗指南[J].中医正骨，2020，32(5)：1-7.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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