我有我有非萎缩性胃炎

非萎缩性胃炎是胃黏膜长期受刺激引发的慢性炎症，虽不严重但需重视，及时干预可避免进展。多数患者无明显症状，部分会出现上腹痛、嗳气等，需结合病因和生活习惯调整。

一、常见致病因素

幽门螺杆菌感染：胃内常驻细菌，可通过共餐、不洁饮食传播，是胃炎最主要诱因。

不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜，或饮食不规律、偏好辛辣/过烫食物，会反复刺激胃黏膜。

精神心理因素：长期焦虑、压力大时，大脑神经会通过“脑肠轴”影响胃部功能，导致胃酸分泌紊乱。

二、科学应对方法

规范检查：建议做胃镜+幽门螺杆菌检测（C13/C14呼气试验），明确炎症程度和病因。儿童若反复腹痛，需排查感染源。

饮食调整：

• 避免生冷硬、油炸食品，减少咖啡、浓茶摄入；

• 规律进餐，每餐七八分饱，家长可引导儿童定时定量进食。

药物治疗：幽门螺杆菌阳性者需四联疗法（两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂），需遵医嘱按疗程服用；胃痛明显时可短期服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）。严禁自行服用，必须面诊辨证。

三、日常养护要点

情绪管理：通过运动（如慢跑、瑜伽）、冥想等方式减压，家长可陪伴孩子培养兴趣爱好转移注意力。

定期复查：无症状者每1~2年复查胃镜，有症状者遵医嘱3~6个月复查，监测胃黏膜变化。

特殊人群注意：孕妇、老年人等需格外谨慎，用药前务必咨询医生，避免药物副作用影响胎儿或加重基础疾病。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国慢性胃炎共识意见(2017年，上海)[J].中华消化杂志，2018，38(2)：73-80.

[2]《中医内科学》(第十版)[M].人民卫生出版社，2017：167-171.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.