老人牙齿松动需及时就医，明确病因后通过牙周治疗、咬合调整、口腔护理及营养支持等综合干预，多数可控制进展，部分可恢复稳固。
一、先明确松动原因与程度
牙齿松动多由牙周病（如牙结石堆积导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收）、咬合创伤（长期单侧咀嚼或夜磨牙）、全身性疾病（糖尿病、骨质疏松）或年龄相关生理性退化引起。轻度松动（仅咀嚼时不适）可通过基础治疗改善，重度松动（Ⅲ度松动）需评估是否保留。
二、针对性治疗方案
牙周系统治疗：通过龈上洁治、龈下刮治清除牙结石及菌斑，控制炎症。必要时牙周手术（如翻瓣术）可促进牙周组织再生。
咬合调整与固定：医生会通过调磨咬合高点减轻创伤，松动牙可采用纤维带结扎或牙周夹板固定，利用邻牙支撑恢复咀嚼功能。
修复治疗：炎症控制后，可通过活动义齿、固定桥或种植牙修复缺失牙，避免邻牙代偿性倾斜加重松动。
三、日常护理与预防
口腔清洁：使用软毛牙刷+含氟牙膏，配合牙间刷清洁牙缝，每日至少2次，每次3分钟。
饮食管理：避免过硬食物（如坚果、骨头），减少酸性饮料（碳酸饮料、果汁）摄入，糖尿病患者需严格控糖。
全身健康管理：控制血糖、血压，补充钙、维生素D（如牛奶、深绿色蔬菜），增强骨密度。
四、特殊情况处理
生理性松动：若因年龄增长、牙龈退缩导致，可通过脱敏牙膏（含硝酸钾）减轻敏感，定期牙周维护（每3~6个月）。
病理性松动：如因肿瘤或严重外伤导致，需优先治疗原发病，必要时拔除患牙防止感染扩散。
牙齿松动是口腔健康警报，早期干预可保留自然牙，拖延可能导致不可逆脱落。建议60岁以上老人每半年做口腔检查，发现松动及时就诊，避免因小问题引发连锁口腔疾病。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：513-520.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[J].中国慢性病预防与控制，2019，27(12)：889-894.
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